Сравнить продукты Крекер и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +403.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +204.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1069.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3547.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.188g | 86% |
| Витамин K | 69.3µg | 1.9µg | 56% |
| Жиры | 26.43g | 0.62g | 40% |
| Железо | 4.03mg | 0.8mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.039mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.04mg | 31% |
| Натрий | 726mg | 4mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.134g | 25% |
| Фосфор | 248mg | 70mg | 25% |
| Калорийность | 510kcal | 92kcal | 21% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.94mg | 21% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.09mg | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 14µg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.188g | 16% |
| Углеводы | 61.3g | 19.94g | 14% |
| Кальций | 120mg | 7mg | 11% |
| Селен | 6.7µg | 2.2µg | 8% |
| Магний | 18mg | 51mg | 8% |
| Белки | 6.64g | 3.38g | 7% |
| Медь | 0.104mg | 0.146mg | 5% |
| Марганец | 0.491mg | 0.403mg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.7g | 2% |
| Холин | 9.6mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.359mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.077mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.61mg | 1% |
| Калий | 118mg | 88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0.1g | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +96.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4162.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +479.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2308.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3385.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6887.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1637.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +135% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +190% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
