Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крекер и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Крекер vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +455.6%
Содержит больше КальцийКальций +510.8%
Содержит больше КалийКалий +270.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1078.7%
Содержит больше МедьМедь +221.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +389.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше СеленСелен +286.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4520%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +486.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +495.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +697.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше ХолинХолин +141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крекер Детская еда DV% diff.
Железо 4.03mg 47.5mg 543%
Витамин B3 4.352mg 34.714mg 190%
Витамин B2 0.456mg 2.717mg 174%
Витамин B1 0.416mg 2.438mg 169%
Полиненасыщенные жиры 13.137g 1.697g 76%
Кальций 120mg 733mg 61%
Витамин K 69.3µg 1.5µg 57%
Селен 6.7µg 25.9µg 35%
Жиры 26.43g 4.4g 34%
Натрий 726mg 3mg 31%
Медь 0.104mg 0.334mg 26%
Насыщенные жиры 5.562g 0.769g 22%
Клетчатка 2.3g 7.5g 21%
Фосфор 248mg 392mg 21%
Марганец 0.491mg 21%
Крахмал 49.69g 20%
Магний 18mg 100mg 20%
Цинк 0.49mg 2.4mg 17%
Витамин B5 0.417mg 1.074mg 13%
Мононенасыщенные жиры 6.553g 1.206g 13%
Витамин B9 92µg 43µg 12%
Белки 6.64g 12.2g 11%
Витамин B6 0.063mg 0.189mg 10%
Калий 118mg 437mg 9%
Калорийность 510kcal 379kcal 7%
Витамин E 3.03mg 3.68mg 4%
Углеводы 61.3g 73.4g 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Холин 9.6mg 23.2mg 2%
Чистые углеводы 59g 65.9g N/A
Сахар 8.18g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 1.076g N/A
Триптофан 0.084mg 0.158mg 0%
Треонин 0.193mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.246mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.471mg 1.041mg 0%
Лизин 0.103mg 0.404mg 0%
Метионин 0.112mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.331mg 0.672mg 0%
Валин 0.294mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.145mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +500.7%
Содержит больше БелкиБелки +83.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.7%
Содержит больше ВодаВода +113.4%
Содержит больше ДругоеДругое +32.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 26% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.562 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.553 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.137 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +443.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +674.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.