Сравнить продукты Крекер и картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1575% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +353.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3365% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.057g | 87% |
| Витамин K | 69.3µg | 2µg | 56% |
| Жиры | 26.43g | 0.13g | 40% |
| Железо | 4.03mg | 1.08mg | 37% |
| Натрий | 726mg | 10mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.048mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.064mg | 29% |
| Фосфор | 248mg | 70mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.034g | 25% |
| Калорийность | 510kcal | 93kcal | 21% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.04mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.311mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 1.41mg | 18% |
| Витамин B9 | 92µg | 28µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.003g | 16% |
| Углеводы | 61.3g | 21.15g | 13% |
| Крахмал | 49.69g | 17.27g | 13% |
| Калий | 118mg | 535mg | 12% |
| Марганец | 0.491mg | 0.219mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.6mg | 11% |
| Кальций | 120mg | 15mg | 11% |
| Селен | 6.7µg | 0.4µg | 11% |
| Белки | 6.64g | 2.5g | 8% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Медь | 0.104mg | 0.118mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.376mg | 1% |
| Холин | 9.6mg | 14.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 18.95g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 1.18g | N/A |
| Клетчатка | 2.3g | 2.2g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.081mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.119mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.099mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.042mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0.34g | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +165.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20230.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2285% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22947.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +187.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1637.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.44g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
