Сравнить продукты Крекер и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +619.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1682.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +922.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.366g | 85% |
| Витамин K | 69.3µg | 0.2µg | 58% |
| Железо | 4.03mg | 0.56mg | 43% |
| Жиры | 26.43g | 0.97g | 39% |
| Натрий | 726mg | 4mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.069mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.26g | 24% |
| Витамин B9 | 92µg | 9µg | 21% |
| Фосфор | 248mg | 103mg | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 0.974mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.178mg | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.17mg | 19% |
| Калорийность | 510kcal | 123kcal | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.369g | 15% |
| Кальций | 120mg | 3mg | 12% |
| Углеводы | 61.3g | 25.58g | 12% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 2.561mg | 11% |
| Крахмал | 49.69g | 24.79g | 10% |
| Белки | 6.64g | 2.74g | 8% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.123mg | 5% |
| Магний | 18mg | 39mg | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.6g | 3% |
| Селен | 6.7µg | 5.8µg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.71mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 118mg | 86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 0.24g | N/A |
| Медь | 0.104mg | 0.106mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Холин | 9.6mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0g | 0% |
| 1.485g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2624.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2137.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1675.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3489.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +100.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2795.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
