Сравнить продукты Крекер и Mанго

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Крекер

7

Mанго

2

Содержит больше МагнийМагний	+80%
Содержит больше КальцийКальций	+990.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2418.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+444.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1671.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+679.4%
Содержит больше СеленСелен	+1016.7%

Содержит больше КалийКалий	+42.4%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.9%

Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Крекер

8

Mанго

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+236.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1385.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+550.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+111.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+114%
Содержит больше ХолинХолин	+26.3%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+88.9%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	13.137g	0.071g	87%
Витамин K	69.3µg	4.2µg	54%
Железо	4.03mg	0.16mg	48%
Жиры	26.43g	0.38g	40%
Витамин C	0mg	36.4mg	40%
Фосфор	248mg	14mg	33%
Витамин B2	0.456mg	0.038mg	32%
Витамин B1	0.416mg	0.028mg	32%
Натрий	726mg	1mg	32%
Насыщенные жиры	5.562g	0.092g	25%
Калорийность	510kcal	60kcal	23%
Витамин B3	4.352mg	0.669mg	23%
Крахмал	49.69g		20%
Марганец	0.491mg	0.063mg	19%
Мононенасыщенные жиры	6.553g	0.14g	16%
Углеводы	61.3g	14.98g	15%
Витамин E	3.03mg	0.9mg	14%
Белки	6.64g	0.82g	12%
Витамин B9	92µg	43µg	12%
Кальций	120mg	11mg	11%
Селен	6.7µg	0.6µg	11%
Витамин A	0µg	54µg	6%
Фруктоза	0.29g	4.68g	5%
Цинк	0.49mg	0.09mg	4%
Витамин B5	0.417mg	0.197mg	4%
Витамин B6	0.063mg	0.119mg	4%
Клетчатка	2.3g	1.6g	3%
Магний	18mg	10mg	2%
Медь	0.104mg	0.111mg	1%
Калий	118mg	168mg	1%
Чистые углеводы	59g	13.38g	N/A
Сахар	8.18g	13.66g	N/A
Транс-жиры	1.076g	0g	N/A
Холин	9.6mg	7.6mg	0%
Триптофан	0.084mg	0.013mg	0%
Треонин	0.193mg	0.031mg	0%
Изолейцин	0.246mg	0.029mg	0%
Лейцин	0.471mg	0.05mg	0%
Лизин	0.103mg	0.066mg	0%
Метионин	0.112mg	0.008mg	0%
Фенилаланин	0.331mg	0.027mg	0%
Валин	0.294mg	0.042mg	0%
Гистидин	0.145mg	0.019mg	0%
	1.485g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.062g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.009g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	11.48g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Крекер

4

Белки: 6.64 г

Жиры: 26.43 г

Углеводы: 61.3 г

Вода: 3.14 г

Другое: 2.49 г

Mанго

1

Белки: 0.82 г

Жиры: 0.38 г

Углеводы: 14.98 г

Вода: 83.46 г

Другое: 0.36 г

Содержит больше БелкиБелки	+709.8%
Содержит больше ЖирыЖиры	+6855.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+309.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+591.7%

Содержит больше ВодаВода

+2558%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Крекер

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 5.562 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.553 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 13.137 г

Mанго

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+4580.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+18402.8%