Сравнить продукты Крекер и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1494.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1878.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.81g | 82% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 20.099g | 66% |
| Витамин K | 69.3µg | 1.1µg | 57% |
| Железо | 4.03mg | 0.82mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.02mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.06mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.22mg | 26% |
| Фосфор | 248mg | 68mg | 26% |
| Витамин B9 | 92µg | 3µg | 22% |
| Марганец | 0.491mg | 21% | |
| Натрий | 726mg | 241mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 0.19mg | 19% |
| Медь | 0.104mg | 0.269mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 1.61g | 12% |
| Кальций | 120mg | 5mg | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 5.1g | 11% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Белки | 6.64g | 3.02g | 7% |
| Жиры | 26.43g | 22.55g | 6% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.096mg | 3% |
| Калорийность | 510kcal | 460kcal | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.73mg | 2% |
| Углеводы | 61.3g | 61.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 59g | 56.12g | N/A |
| Калий | 118mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 45.16g | N/A |
| Селен | 6.7µg | 6.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Холин | 9.6mg | 9.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +266.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1521.9% |
