Сравнить продукты Крекер и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +639% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4520% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1253.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +653% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +397.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1854.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +589.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1831.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.68g | 83% |
| Витамин K | 69.3µg | 1.5µg | 57% |
| Белки | 6.64g | 33.02g | 53% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Жиры | 26.43g | 3.51g | 35% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.02mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.07mg | 30% |
| Натрий | 726mg | 45mg | 30% |
| Холин | 9.6mg | 129.9mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.34mg | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 21% | |
| Витамин B9 | 92µg | 8µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 1.05g | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 61.3g | 0g | 20% |
| Цинк | 0.49mg | 2.38mg | 17% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.41mg | 17% |
| Калорийность | 510kcal | 173kcal | 17% |
| Селен | 6.7µg | 15.2µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.95g | 14% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 6.4mg | 13% |
| Железо | 4.03mg | 4.85mg | 10% |
| Кальций | 120mg | 18mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Медь | 0.104mg | 0.176mg | 8% |
| Калий | 118mg | 343mg | 7% |
| Магний | 18mg | 31mg | 3% |
| Фосфор | 248mg | 240mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.926mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
86%
Итоговая оценка минералов
56%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.512g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах