Сравнить продукты Крекер и Пирожок
Сравнить
Инфографика
![Крекер vs Пирожок infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_cracker-vs-patty.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1614.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.8% |
Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +71% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2788.2% |
Содержит больше КалийКалий | +128% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +740.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Содержит больше СеленСелен | +120.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +867.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +68.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +120.3% |
Содержит больше ВодаВода | +1961.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1943.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.861g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 510kcal | 204kcal |
![]() |
Белки | 6.64g | 14.63g |
![]() |
Жиры | 26.43g | 15.69g |
![]() |
59g | 0g |
![]() |
|
Углеводы | 61.3g | 0g |
![]() |
Холестерин | 0mg | 53mg |
![]() |
Магний | 18mg | 18mg | |
Кальций | 120mg | 7mg |
![]() |
Калий | 118mg | 269mg |
![]() |
Железо | 4.03mg | 1.93mg |
![]() |
Сахар | 8.18g |
![]() |
|
Клетчатка | 2.3g | 0g |
![]() |
Медь | 0.104mg | 0.073mg |
![]() |
Цинк | 0.49mg | 4.12mg |
![]() |
Крахмал | 49.69g |
![]() |
|
Фосфор | 248mg | 145mg |
![]() |
Натрий | 726mg | 74mg |
![]() |
Витамин E | 3.03mg |
![]() |
|
Марганец | 0.491mg | 0.017mg |
![]() |
Селен | 6.7µg | 14.8µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.416mg | 0.043mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.456mg | 0.16mg |
![]() |
Витамин B3 | 4.352mg | 3.846mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.309mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.214mg |
![]() |
Витамин B12 | 0µg | 2.05µg |
![]() |
Витамин K | 69.3µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 92µg | 6µg |
![]() |
Транс-жиры | 1.076g |
![]() |
|
Холин | 9.6mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 5.562g | 6.333g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 6.861g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.643g |
![]() |
Триптофан | 0.084mg |
![]() |
|
Треонин | 0.193mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.246mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.471mg |
![]() |
|
Лизин | 0.103mg |
![]() |
|
Метионин | 0.112mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.331mg |
![]() |
|
Валин | 0.294mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.145mg |
![]() |
|
Фруктоза | 0.29g |
![]() |
|
1.485g |
![]() |
||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g |
![]() |
|
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
![]() |
|
Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
34%
![Пирожок](/img/foods/50px/23507.png)
Итоговая оценка минералов
56%
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
40%
![Пирожок](/img/foods/50px/23507.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Пирожок](/img/foods/50px/23507.png)
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Пирожок](/img/foods/50px/23507.png)
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Пирожок](/img/foods/50px/23507.png)
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Пирожок](/img/foods/50px/23507.png)
Пирожок дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.771g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины