Сравнить продукты Крекер и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+194.2%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+89.3%
Содержит
больше
Калий
+15.7%
Содержит
больше
Медь
+67.7%
Содержит
больше
Марганец
+68.2%
Содержит
больше
Кальций
+52.5%
Содержит
меньше
Натрий
-58%
Содержит
больше
Селен
+94%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.53
Содержит
больше
Железо
+194.2%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+89.3%
Содержит
больше
Калий
+15.7%
Содержит
больше
Медь
+67.7%
Содержит
больше
Марганец
+68.2%
Содержит
больше
Кальций
+52.5%
Содержит
меньше
Натрий
-58%
Содержит
больше
Селен
+94%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+163.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.8%
Содержит
больше
Витамин K
+355.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+163.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.8%
Содержит
больше
Витамин K
+355.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.2%
Содержит
больше
Углеводы
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+83.1%
Содержит
больше
Вода
+504.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.61
Содержит
больше
Белки
+49.2%
Содержит
больше
Углеводы
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+83.1%
Содержит
больше
Вода
+504.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+203.2%
Содержит
больше
Сахароза
+189.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+548.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+282.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+197.9%
Содержит
больше
Крахмал
+203.2%
Содержит
больше
Сахароза
+189.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+548.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+282.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+197.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59g | 47.4g |
|
|
| Белки | 6.64g | 4.45g |
|
| Жиры | 26.43g | 26.61g |
|
| Углеводы | 61.3g | 48.6g |
|
| Калорийность | 510kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 49.69g | 16.39g |
|
| Фруктоза | 0.29g | 1.11g |
|
| Сахар | 8.18g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 120mg | 183mg |
|
| Железо | 4.03mg | 1.37mg |
|
| Магний | 18mg | 14mg |
|
| Фосфор | 248mg | 131mg |
|
| Калий | 118mg | 102mg |
|
| Натрий | 726mg | 305mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.104mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.491mg | 0.292mg |
|
| Селен | 6.7µg | 13µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 3.03mg | 1.15mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 4.352mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 92µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 69.3µg | 15.2µg |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.193mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.246mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.103mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.112mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.294mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.126mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 1.076g | 0.295g |
|
| Насыщенные жиры | 5.562g | 12.649g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 3.676g |
|
| 0.009g | 0.006g |
|
|
| 11.48g | 3.352g |
|
|
| 0.062g | 0g |
|
|
| 1.485g | 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
25%
Итоговая оценка минералов
56%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.087g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины