Сравнить продукты Крекер и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+48.7%
Содержит
больше
Фосфор
+54%
Содержит
больше
Марганец
+55.4%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+66.1%
Содержит
меньше
Натрий
-29.1%
Содержит
больше
Цинк
+408.2%
Содержит
больше
Селен
+192.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 119
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Содержит
больше
Железо
+48.7%
Содержит
больше
Фосфор
+54%
Содержит
больше
Марганец
+55.4%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+66.1%
Содержит
меньше
Натрий
-29.1%
Содержит
больше
Цинк
+408.2%
Содержит
больше
Селен
+192.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 119
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+482.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+42%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1550%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+482.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+42%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1550%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+79.6%
Содержит
больше
Углеводы
+118.7%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+148.6%
Содержит
больше
Вода
+1130.3%
Содержит
больше
Жиры
+79.6%
Содержит
больше
Углеводы
+118.7%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+148.6%
Содержит
больше
Вода
+1130.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+692.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+692.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+150.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+274.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+569%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.46
Содержит
больше
Крахмал
+150.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+274.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+569%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.46
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59g | 26.03g |
|
|
| Белки | 6.64g | 16.51g |
|
| Жиры | 26.43g | 14.72g |
|
| Углеводы | 61.3g | 28.03g |
|
| Калорийность | 510kcal | 308kcal |
|
| Крахмал | 49.69g | 19.87g |
|
| Фруктоза | 0.29g | 1.94g |
|
| Сахар | 8.18g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 2g |
|
| Кальций | 120mg | 119mg |
|
| Железо | 4.03mg | 2.71mg |
|
| Магний | 18mg | 26mg |
|
| Фосфор | 248mg | 161mg |
|
| Калий | 118mg | 196mg |
|
| Натрий | 726mg | 515mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 2.49mg |
|
| Медь | 0.104mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.491mg | 0.316mg |
|
| Селен | 6.7µg | 19.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 254IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 50µg |
|
| Витамин E | 3.03mg | 0.52mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.293mg |
|
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 4.352mg | 5.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.228mg |
|
| Витамин B9, общий | 92µg | 70µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg |
|
| Витамин K | 69.3µg | 4.2µg |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.193mg | 0.571mg |
|
| Изолейцин | 0.246mg | 0.755mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 1.316mg |
|
| Лизин | 0.103mg | 0.784mg |
|
| Метионин | 0.112mg | 0.377mg |
|
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.755mg |
|
| Валин | 0.294mg | 0.881mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.445mg |
|
| Холестерин | 0mg | 43mg |
|
| Транс-жиры | 1.076g | 0.57g |
|
| Насыщенные жиры | 5.562g | 6.473g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 5.413g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1.658g |
|
| 0.009g | 0.004g |
|
|
| 11.48g | 1.322g |
|
|
| 0.062g | 0.005g |
|
|
| 1.485g | 0.125g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
44%
Итоговая оценка минералов
56%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крекер ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах