Сравнить продукты Крекер и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1614.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4937.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1553.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4044.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +772.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0g | 88% |
| Витамин K | 69.3µg | 0µg | 58% |
| Железо | 4.03mg | 0.08mg | 49% |
| Жиры | 26.43g | 0.17g | 40% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.004mg | 34% |
| Фосфор | 248mg | 15mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.105mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0g | 25% |
| Натрий | 726mg | 166mg | 24% |
| Селен | 6.7µg | 20µg | 24% |
| Калорийность | 510kcal | 52kcal | 23% |
| Витамин B9 | 92µg | 4µg | 22% |
| Марганец | 0.491mg | 0.011mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 61.3g | 0.73g | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 0mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0g | 16% |
| Кальций | 120mg | 7mg | 11% |
| Медь | 0.104mg | 0.023mg | 9% |
| Белки | 6.64g | 10.9g | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.005mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.03mg | 4% |
| Холин | 9.6mg | 1.1mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.439mg | 1% |
| Калий | 118mg | 163mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 0.71g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0.07g | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15447.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8297.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2688.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9828.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +38.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +314.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +585.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
