Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +921.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +279.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 6.3µg | 33.5µg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.774g | 31% |
| Натрий | 459mg | 1104mg | 28% |
| Железо | 3.78mg | 1.61mg | 27% |
| Марганец | 1.019mg | 0.422mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.565mg | 24% |
| Углеводы | 77.66g | 5.83g | 24% |
| Витамин B9 | 91µg | 7µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.07mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 0.64g | 19% |
| Калорийность | 430kcal | 60kcal | 19% |
| Медь | 0.17mg | 0.074mg | 11% |
| Витамин K | 14.3µg | 1.4µg | 11% |
| Фосфор | 185mg | 108mg | 11% |
| Жиры | 10.6g | 3.34g | 11% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.36mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.177mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.07mg | 7% |
| Белки | 6.69g | 3.74g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.214g | 6% |
| Холин | 5.9mg | 22.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.254mg | 3% |
| Цинк | 0.96mg | 0.64mg | 3% |
| Клетчатка | 3.4g | 4g | 2% |
| Магний | 40mg | 48mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 0.23g | 1% |
| Калий | 170mg | 152mg | 1% |
| Кальций | 77mg | 63mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 2.182g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 0.92g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| 0.599g | 0.373g | N/A | |
| 0g | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1232.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2369.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +596.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +7175% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10766.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +121.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +330.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
