Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +91% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 0.351mg | 29% |
| Железо | 3.78mg | 1.8mg | 25% |
| Селен | 6.3µg | 18.9µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 6.794g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 11.313g | 22% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 2.575g | 19% |
| Жиры | 10.6g | 21.9g | 17% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 2mg | 15% |
| Углеводы | 77.66g | 37.2g | 13% |
| Фосфор | 185mg | 108mg | 11% |
| Клетчатка | 3.4g | 1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.04mg | 9% |
| Медь | 0.17mg | 0.089mg | 9% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.35mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B9 | 91µg | 60µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин K | 14.3µg | 6.9µg | 6% |
| Магний | 40mg | 15mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Кальций | 77mg | 35mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.26mg | 4% |
| Холин | 5.9mg | 20.1mg | 3% |
| Калорийность | 430kcal | 374kcal | 3% |
| Белки | 6.69g | 8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.304mg | 2% |
| Натрий | 459mg | 417mg | 2% |
| Цинк | 0.96mg | 0.7mg | 2% |
| Калий | 170mg | 98mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 24.85g | 6.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +826.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350.9% |
