Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +139.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.17mg | 0.472mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.545g | 32% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Железо | 3.78mg | 1.73mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.731mg | 23% |
| Натрий | 459mg | 27mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Углеводы | 77.66g | 27.76g | 17% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.104mg | 16% |
| Калий | 170mg | 715mg | 16% |
| Калорийность | 430kcal | 131kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Жиры | 10.6g | 1.38g | 14% |
| Витамин B9 | 91µg | 38µg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Фосфор | 185mg | 99mg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.148mg | 10% |
| Белки | 6.69g | 2g | 9% |
| Марганец | 1.019mg | 0.854mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.26g | 6% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.233mg | 6% |
| Цинк | 0.96mg | 0.25mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.476g | 5% |
| Магний | 40mg | 54mg | 3% |
| Кальций | 77mg | 46mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.316mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +234.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +668.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1910.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +888.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
