Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1119.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +939.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +881.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1168% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1201.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +181.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Железо | 3.78mg | 0.31mg | 43% |
| Марганец | 1.019mg | 0.098mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.287g | 34% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.341mg | 26% |
| Витамин K | 14.3µg | 40.3µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.025mg | 22% |
| Фосфор | 185mg | 34mg | 22% |
| Углеводы | 77.66g | 14.66g | 21% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.027mg | 20% |
| Натрий | 459mg | 3mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 0g | 19% |
| Калорийность | 430kcal | 61kcal | 18% |
| Витамин B9 | 91µg | 25µg | 17% |
| Жиры | 10.6g | 0.52g | 16% |
| Селен | 6.3µg | 0.2µg | 11% |
| Белки | 6.69g | 1.14g | 11% |
| Цинк | 0.96mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.063mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.029g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.047g | 6% |
| Магний | 40mg | 17mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.183mg | 5% |
| Калий | 170mg | 312mg | 4% |
| Фруктоза | 0.99g | 4.35g | 4% |
| Медь | 0.17mg | 0.13mg | 4% |
| Кальций | 77mg | 34mg | 4% |
| Клетчатка | 3.4g | 3g | 2% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 8.99g | N/A |
| Витамин E | 1.51mg | 1.46mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Холин | 5.9mg | 7.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +486.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1938.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2350.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5238.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1777.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15113.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +295.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +339.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
