Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1938.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +828.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1720% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.59mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0g | 36% |
| Марганец | 1.019mg | 0.304mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.478mg | 25% |
| Витамин B9 | 91µg | 5µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.013mg | 21% |
| Фосфор | 185mg | 55mg | 19% |
| Натрий | 459mg | 33mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Жиры | 10.6g | 1.67g | 14% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.148mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 0µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 2.77mg | 8% |
| Белки | 6.69g | 3.33g | 7% |
| Селен | 6.3µg | 2.6µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.06mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.96mg | 0.42mg | 5% |
| Кальций | 77mg | 32mg | 5% |
| Углеводы | 77.66g | 92.39g | 5% |
| Медь | 0.17mg | 0.134mg | 4% |
| Калорийность | 430kcal | 398kcal | 2% |
| Калий | 170mg | 105mg | 2% |
| Магний | 40mg | 32mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 44.97g | N/A |
| Клетчатка | 3.4g | 3.3g | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Холин | 5.9mg | 5.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 1.667g | 0% |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +534.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.667g
