Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37700% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1859.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +530% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +788.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +703% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.01mg | 47% |
| Марганец | 1.019mg | 0.052mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.138g | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Углеводы | 77.66g | 0g | 26% |
| Витамин B9 | 91µg | 2µg | 22% |
| Калорийность | 430kcal | 16kcal | 21% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 1.186mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.076mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.033mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Фосфор | 185mg | 56mg | 18% |
| Жиры | 10.6g | 0.81g | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Натрий | 459mg | 156mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 0µg | 12% |
| Медь | 0.17mg | 0.058mg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 1µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.037mg | 9% |
| Белки | 6.69g | 2.26g | 9% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.17mg | 9% |
| Цинк | 0.96mg | 0.06mg | 8% |
| Магний | 40mg | 7mg | 8% |
| Кальций | 77mg | 3mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.203g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.236g | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.329mg | 2% |
| Калий | 170mg | 144mg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 24.85g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Холин | 5.9mg | 7mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1208.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +403% |
| Содержит больше ВодаВода | +2749.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +963.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3804.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
