Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2076.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 0.28mg | 32% |
| Железо | 3.78mg | 1.61mg | 27% |
| Холин | 5.9mg | 128.4mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 1.137mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 2.761g | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 5.43g | 17% |
| Витамин B9 | 91µg | 27µg | 16% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Фосфор | 185mg | 106mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.141mg | 10% |
| Селен | 6.3µg | 11.9µg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 6.039g | 9% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.041mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.213mg | 8% |
| Углеводы | 77.66g | 53.4g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Жиры | 10.6g | 15.1g | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.6g | 7% |
| Натрий | 459mg | 315mg | 6% |
| Медь | 0.17mg | 0.207mg | 4% |
| Калорийность | 430kcal | 371kcal | 3% |
| Белки | 6.69g | 5.3g | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.304mg | 2% |
| Цинк | 0.96mg | 0.69mg | 2% |
| Кальций | 77mg | 60mg | 2% |
| Магний | 40mg | 32mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Калий | 170mg | 140mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +619.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.7% |
