Сравнить продукты Кресс-салат и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19253.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 2.8µg | 449% |
| Витамин C | 69mg | 2.1mg | 74% |
| Натрий | 14mg | 1240mg | 53% |
| Железо | 1.3mg | 4.58mg | 41% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.424mg | 29% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.27mg | 27% |
| Углеводы | 5.5g | 80.39g | 25% |
| Витамин B9 | 80µg | 166µg | 22% |
| Марганец | 0.553mg | 1.015mg | 20% |
| Калорийность | 32kcal | 384kcal | 18% |
| Белки | 2.6g | 10.04g | 15% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.074mg | 13% |
| Калий | 606mg | 223mg | 11% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.4g | 9% |
| Фосфор | 76mg | 128mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 1.291g | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 1.04mg | 7% |
| Селен | 0.9µg | 4.4µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.332mg | 6% |
| Кальций | 81mg | 27mg | 5% |
| Жиры | 0.7g | 2.93g | 3% |
| Медь | 0.17mg | 0.156mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.391g | 2% |
| Холин | 19.5mg | 29.5mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.322mg | 2% |
| Магний | 38mg | 29mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.47mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.727g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +2756.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1361.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +466.2% |
