Сравнить продукты Кресс-салат и картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +526.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +955.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1341.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7869.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 6.8µg | 446% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Фосфор | 76mg | 369mg | 42% |
| Витамин A | 346µg | 24µg | 36% |
| Клетчатка | 1.1g | 6.3g | 21% |
| Белки | 2.6g | 12.5g | 20% |
| Натрий | 14mg | 375mg | 16% |
| Селен | 0.9µg | 9.5µg | 16% |
| Углеводы | 5.5g | 47.07g | 14% |
| Марганец | 0.553mg | 0.253mg | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 266kcal | 12% |
| Железо | 1.3mg | 2.25mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.106mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.817mg | 12% |
| Витамин B9 | 80µg | 126µg | 12% |
| Кальций | 81mg | 188mg | 11% |
| Цинк | 0.23mg | 1.44mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.188mg | 9% |
| Медь | 0.17mg | 0.094mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Жиры | 0.7g | 3.13g | 4% |
| Калий | 606mg | 718mg | 3% |
| Магний | 38mg | 28mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.25mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.232mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 4.4g | 9.38g | N/A |
| Холин | 19.5mg | 18.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +166.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +380.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +755.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
