Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Крим Крекер
  5. Compare
  6. Крим Крекер vs. Bread crumbs

Сравнить продукты Крим Крекер и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Крим Крекер
Крим Крекер
1
:
9
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Железо +52.8%
Содержит больше Кальций +603.8%
Содержит больше Магний +72%
Содержит больше Фосфор +68.4%
Содержит больше Калий +51.9%
Содержит меньше Натрий -36.2%
Содержит больше Цинк +119.7%
Содержит больше Медь +129.7%
Содержит больше Марганец +18.1%
Содержит больше Селен +165.3%
Крим Крекер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 277% 18% 43% 12% 150% 19% 37% 102% 52%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Содержит больше Железо +52.8%
Содержит больше Кальций +603.8%
Содержит больше Магний +72%
Содержит больше Фосфор +68.4%
Содержит больше Калий +51.9%
Содержит меньше Натрий -36.2%
Содержит больше Цинк +119.7%
Содержит больше Медь +129.7%
Содержит больше Марганец +18.1%
Содержит больше Селен +165.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Крим Крекер
Крим Крекер
4
:
8
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Витамин E +1887.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +39.3%
Содержит больше Витамин B12 +31.4%
Содержит больше Витамин K +171.2%
Содержит больше Витамин B1 +224.5%
Содержит больше Витамин B2 +67.9%
Содержит больше Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B5 +19.5%
Содержит больше Витамин B6 +86.2%
Крим Крекер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 32% 0% 0% 75% 56% 96% 28% 15% 112% 58% 45%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Содержит больше Витамин E +1887.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +39.3%
Содержит больше Витамин B12 +31.4%
Содержит больше Витамин K +171.2%
Содержит больше Витамин B1 +224.5%
Содержит больше Витамин B2 +67.9%
Содержит больше Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B5 +19.5%
Содержит больше Витамин B6 +86.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Крим Крекер
Крим Крекер
2
:
3
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Жиры +284.3%
Содержит больше Другое +26.6%
Содержит больше Белки +90.4%
Содержит больше Углеводы +11.5%
Содержит больше Вода +46.3%
Крим Крекер
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше Жиры +284.3%
Содержит больше Другое +26.6%
Содержит больше Белки +90.4%
Содержит больше Углеводы +11.5%
Содержит больше Вода +46.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Крим Крекер
Крим Крекер
2
:
1
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +938.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +18.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.6%
Крим Крекер
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: 2.45 г
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +938.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +18.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крим Крекер
Крим Крекер
1
:
4
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Крахмал +15%
Содержит больше Глюкоза +97.8%
Содержит больше Фруктоза +158.9%
Содержит больше Мальтоза +51.2%
Крим Крекер
85% 10% 2%
Крахмал: 51.87 г
Сахароза: 6.22 г
Глюкоза: 0.92 г
Фруктоза: 0.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.27 г
Галактоза: 0 г
Bread crumbs
91% 3% 4% 3%
Крахмал: 59.66 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.82 г
Фруктоза: 2.46 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.92 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Крахмал +15%
Содержит больше Глюкоза +97.8%
Содержит больше Фруктоза +158.9%
Содержит больше Мальтоза +51.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крим Крекер Bread crumbs
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Bread crumbs Мнение
62.15g 67.48g Bread crumbs
Белки 7.01g 13.35g Bread crumbs
Жиры 20.37g 5.3g Крим Крекер
Углеводы 64.55g 71.98g Bread crumbs
Калорийность 484kcal 395kcal Крим Крекер
Крахмал 51.87g 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 0.95g 2.46g Bread crumbs
Сахар 9.37g 6.2g Bread crumbs
Клетчатка 2.4g 4.5g Bread crumbs
Кальций 26mg 183mg Bread crumbs
Железо 7.38mg 4.83mg Крим Крекер
Магний 25mg 43mg Bread crumbs
Фосфор 98mg 165mg Bread crumbs
Калий 129mg 196mg Bread crumbs
Натрий 1148mg 732mg Bread crumbs
Цинк 0.66mg 1.45mg Bread crumbs
Медь 0.111mg 0.255mg Bread crumbs
Марганец 0.778mg 0.919mg Bread crumbs
Селен 9.5µg 25.2µg Bread crumbs
Витамин E 1.59mg 0.08mg Крим Крекер
Витамин B1 0.298mg 0.967mg Bread crumbs
Витамин B2 0.24mg 0.403mg Bread crumbs
Витамин B3 5.08mg 6.634mg Bread crumbs
Витамин B5 0.462mg 0.552mg Bread crumbs
Витамин B6 0.065mg 0.121mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 149µg 107µg Крим Крекер
Витамин B12 0.46µg 0.35µg Крим Крекер
Витамин K 17.9µg 6.6µg Крим Крекер
Триптофан 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg Bread crumbs
Транс-жиры 3.969g Bread crumbs
Насыщенные жиры 5.362g 1.203g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 10.625g 1.023g Крим Крекер
Полиненасыщенные жиры 2.45g 2.06g Крим Крекер
1.542g Крим Крекер
0.045g Крим Крекер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крим Крекер Bread crumbs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Крим Крекер
Крим Крекер vs Плюшка
Плюшка
Крим Крекер
Крим Крекер vs Бейгл
Бейгл
Крим Крекер
Крим Крекер vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Крим Крекер
55%
Bread crumbs
Итоговая оценка минералов
71%
Крим Крекер
83%
Bread crumbs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.159g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.