Сравнить продукты Крим Крекер и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Содержит
больше
Марганец
+69.1%
Содержит
больше
Кальций
+230.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80.1%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+175.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Одинаковое количество вещества Медь - 0.121
Содержит
больше
Железо
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Содержит
больше
Марганец
+69.1%
Содержит
больше
Кальций
+230.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80.1%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+175.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Одинаковое количество вещества Медь - 0.121
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+448.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38%
Содержит
больше
Витамин B12
+318.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1018.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Содержит
больше
Витамин E
+448.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38%
Содержит
больше
Витамин B12
+318.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1018.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+75.9%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+235.2%
Содержит
больше
Белки
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+384%
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Жиры
+75.9%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+235.2%
Содержит
больше
Белки
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+384%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+37.2%
Содержит
больше
Сахароза
+61.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+25.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+289.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+326.3%
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.8 г
Сахароза:
3.86 г
Глюкоза:
3.58 г
Фруктоза:
4.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.01 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+37.2%
Содержит
больше
Сахароза
+61.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+25.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+289.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+326.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.15g | 54.08g |
|
|
| Белки | 7.01g | 9.42g |
|
| Жиры | 20.37g | 11.58g |
|
| Углеводы | 64.55g | 56.38g |
|
| Калорийность | 484kcal | 367kcal |
|
| Крахмал | 51.87g | 37.8g |
|
| Фруктоза | 0.95g | 4.05g |
|
| Сахар | 9.37g | 12.5g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.3g |
|
| Кальций | 26mg | 86mg |
|
| Железо | 7.38mg | 2.87mg |
|
| Магний | 25mg | 24mg |
|
| Фосфор | 98mg | 94mg |
|
| Калий | 129mg | 103mg |
|
| Натрий | 1148mg | 228mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.778mg | 0.46mg |
|
| Селен | 9.5µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 23IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 1.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 5.08mg | 3.463mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.59mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 149µg | 108µg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 17.9µg | 1.6µg |
|
| Холестерин | 30mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g | 1.103g |
|
| Насыщенные жиры | 5.362g | 2.183g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 3.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 1.53g |
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| 1.542g | 1.21g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.045g | 0.066g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
31%
Итоговая оценка минералов
71%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 920mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.179g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах