Сравнить продукты Крим Крекер и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +202.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1888.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.6mg | 85% |
| Натрий | 1148mg | 227mg | 40% |
| Селен | 9.5µg | 28.7µg | 35% |
| Марганец | 0.778mg | 34% | |
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.319mg | 24% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Жиры | 20.37g | 9.7g | 16% |
| Витамин B9 | 149µg | 87µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 4.244g | 16% |
| Витамин K | 17.9µg | 0.9µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 2.525g | 13% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.208mg | 8% |
| Белки | 7.01g | 10.1g | 6% |
| Витамин C | 5.3mg | 6% | |
| Фосфор | 98mg | 55mg | 6% |
| Витамин E | 1.59mg | 2.44mg | 6% |
| Калий | 129mg | 305mg | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.145mg | 4% |
| Калорийность | 484kcal | 426kcal | 3% |
| Углеводы | 64.55g | 74.2g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 3% | |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 2.073g | 3% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.537mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Кальций | 26mg | 20mg | 1% |
| Цинк | 0.66mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.082mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 71.7g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 12.5g | N/A |
| Клетчатка | 2.4g | 2.5g | 0% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.239mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | 0.012g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
