Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +90%
Содержит больше МагнийМагний +580%
Содержит больше КальцийКальций +2384.6%
Содержит больше КалийКалий +1017.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400.8%
Содержит больше МедьМедь +719.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +703%
Содержит больше ФосфорФосфор +349%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +195.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1390%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 7.38mg 36.96mg 370%
Медь 0.111mg 0.91mg 89%
Марганец 0.778mg 2.3mg 66%
Кальций 26mg 646mg 62%
Натрий 1148mg 16mg 49%
Фосфор 98mg 440mg 49%
Клетчатка 2.4g 14.6g 49%
Витамин B6 0.065mg 0.65mg 45%
Цинк 0.66mg 5.3mg 42%
Калий 129mg 1441mg 39%
Магний 25mg 170mg 35%
Витамин B9 149µg 10µg 35%
Витамин C 21mg 23%
Насыщенные жиры 5.362g 0.586g 22%
Крахмал 51.87g 21%
Белки 7.01g 17.6g 21%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Витамин K 17.9µg 15%
Витамин B3 5.08mg 3.06mg 13%
Витамин E 1.59mg 11%
Селен 9.5µg 5µg 8%
Витамин B5 0.462mg 0.797mg 7%
Калорийность 484kcal 337kcal 7%
Жиры 20.37g 15.9g 7%
Углеводы 64.55g 50.02g 5%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 3.15g 5%
Витамин B2 0.24mg 0.29mg 4%
Витамин B1 0.298mg 0.34mg 4%
Витамин A 16µg 2%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 9.78g 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 35.42g N/A
Сахар 9.37g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29%
Содержит больше БелкиБелки +151.1%
Содержит больше ВодаВода +114.4%
Содержит больше ДругоеДругое +91.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.78g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.