Сравнить продукты Крим Крекер и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +539.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +595.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1361.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +33.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +206.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +14.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +39.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 4.58mg | 35% |
| Жиры | 20.37g | 2.93g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.727g | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.391g | 23% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Витамин K | 17.9µg | 2.8µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.424mg | 11% |
| Марганец | 0.778mg | 1.015mg | 10% |
| Крахмал | 51.87g | 72.58g | 9% |
| Селен | 9.5µg | 4.4µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 1.291g | 8% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.332mg | 7% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.47mg | 7% |
| Белки | 7.01g | 10.04g | 6% |
| Калорийность | 484kcal | 384kcal | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.156mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Углеводы | 64.55g | 80.39g | 5% |
| Фосфор | 98mg | 128mg | 4% |
| Натрий | 1148mg | 1240mg | 4% |
| Витамин B9 | 149µg | 166µg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.322mg | 3% |
| Цинк | 0.66mg | 1.04mg | 3% |
| Калий | 129mg | 223mg | 3% |
| Витамин C | 2.1mg | 2% | |
| Витамин B3 | 5.08mg | 5.27mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.31g | 1% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.074mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 76.99g | N/A |
| Кальций | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| 0.045g | 0.063g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
37%
Итоговая оценка минералов
71%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крим Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крим Крекер ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.971g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины