Сравнить продукты Крим Крекер и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1376% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2188.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +607.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1236.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +678.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +258.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14244.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +988.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.5mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 17.41g | 55% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 1.65µg | 50% |
| Холестерин | 100mg | 33% | |
| Марганец | 0.778mg | 0.034mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.38mg | 29% |
| Белки | 7.01g | 20.75g | 27% |
| Натрий | 1148mg | 629mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.52mg | 22% |
| Витамин B9 | 149µg | 65µg | 21% |
| Углеводы | 64.55g | 0.45g | 21% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин A | 174µg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.07mg | 19% |
| Кальций | 26mg | 184mg | 16% |
| Цинк | 0.66mg | 2.38mg | 16% |
| Витамин K | 17.9µg | 2.3µg | 13% |
| Фосфор | 98mg | 188mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.235mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.826g | 11% |
| Жиры | 20.37g | 27.68g | 11% |
| Медь | 0.111mg | 0.019mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.24mg | 9% |
| Селен | 9.5µg | 14.5µg | 9% |
| Калорийность | 484kcal | 334kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 8.013g | 7% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.69mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Калий | 129mg | 152mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0.45g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
45%
Итоговая оценка минералов
71%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.048g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 519mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах