Сравнить продукты Крим Крекер и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +451.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +929.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 1.85mg | 69% |
| Натрий | 1148mg | 191mg | 42% |
| Витамин B9 | 149µg | 27µg | 31% |
| Марганец | 0.778mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.276mg | 24% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Жиры | 20.37g | 12.2g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 5.314g | 13% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.148mg | 13% |
| Калорийность | 484kcal | 270kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 2.985g | 11% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Фосфор | 98mg | 30mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.125mg | 9% |
| Углеводы | 64.55g | 38.5g | 9% |
| Белки | 7.01g | 2.8g | 8% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.123mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 3.247g | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.2mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.077mg | 4% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 3% | |
| Селен | 9.5µg | 7.8µg | 3% |
| Калий | 129mg | 77mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.034mg | 2% |
| Кальций | 26mg | 10mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
11%
Итоговая оценка минералов
71%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 957mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.377g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна