Сравнить продукты Крим Крекер и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +516.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6972.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +427.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +430.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3332.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +894.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3625% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +91% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +589% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.14mg | 91% |
| Натрий | 1148mg | 245mg | 39% |
| Витамин B9 | 149µg | 4µg | 36% |
| Марганец | 0.778mg | 0.011mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.148mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 1.542g | 23% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Жиры | 20.37g | 8.1g | 19% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.103mg | 16% |
| Селен | 9.5µg | 1.8µg | 14% |
| Витамин K | 17.9µg | 1.8µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 2.476g | 13% |
| Кальций | 26mg | 138mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.111mg | 0.018mg | 10% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.46mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 3.478g | 7% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.3µg | 7% |
| Белки | 7.01g | 4.6g | 5% |
| Калорийность | 484kcal | 382kcal | 5% |
| Углеводы | 64.55g | 77g | 4% |
| Калий | 129mg | 214mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.62mg | 3% |
| Фосфор | 98mg | 114mg | 2% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 2% | |
| Цинк | 0.66mg | 0.44mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.256mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 77g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 65.5g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
16%
Итоговая оценка минералов
71%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.13g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 903mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.886g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах