Сравнить продукты Крим Крекер и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +678% |
| Содержит больше СеленСелен | +90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +367.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +916% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +244.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +964.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +173% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.51g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +389.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +475% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +375% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1714.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +543.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 1mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 17.953g | 57% |
| Натрий | 1148mg | 54mg | 48% |
| Витамин B9 | 149µg | 14µg | 34% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.5mg | 29% |
| Марганец | 0.778mg | 0.1mg | 29% |
| Крахмал | 51.87g | 10.6g | 17% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.117mg | 15% |
| Медь | 0.111mg | 0.22mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 5.844g | 12% |
| Витамин K | 17.9µg | 5.2µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.895g | 10% |
| Кальций | 26mg | 125mg | 10% |
| Жиры | 20.37g | 25.99g | 9% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.34mg | 8% |
| Селен | 9.5µg | 5µg | 8% |
| Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Цинк | 0.66mg | 0.09mg | 5% |
| Фосфор | 98mg | 135mg | 5% |
| Холестерин | 11mg | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.56µg | 4% |
| Калий | 129mg | 231mg | 3% |
| Магний | 25mg | 37mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Калорийность | 484kcal | 518kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.21mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.2g | 1% |
| Белки | 7.01g | 6.51g | 1% |
| Углеводы | 64.55g | 64.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| 0.045g | 0.075g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
20%
Итоговая оценка минералов
71%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.591g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1094mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах