Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +22.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3414.3%
Содержит больше МедьМедь +105.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +263%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +331.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +751.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +220.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2880%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.061mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Куриный суп DV% diff.
Железо 7.38mg 0.21mg 90%
Натрий 1148mg 143mg 44%
Витамин B9 149µg 5µg 36%
Марганец 0.778mg 34%
Жиры 20.37g 1.2g 29%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 0.582g 25%
Насыщенные жиры 5.362g 0.321g 23%
Витамин B1 0.298mg 0.035mg 22%
Витамин B3 5.08mg 1.584mg 22%
Калорийность 484kcal 36kcal 22%
Крахмал 51.87g 21%
Углеводы 64.55g 3.53g 20%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 0.213g 15%
Витамин K 17.9µg 0.2µg 15%
Селен 9.5µg 2.2µg 13%
Витамин B2 0.24mg 0.085mg 12%
Витамин E 1.59mg 0.03mg 10%
Фосфор 98mg 27mg 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин B5 0.462mg 9%
Белки 7.01g 2.52g 9%
Медь 0.111mg 0.054mg 6%
Цинк 0.66mg 0.14mg 5%
Магний 25mg 4mg 5%
Кальций 26mg 3mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Калий 129mg 105mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 62.15g 3.53g N/A
Сахар 9.37g 1.58g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин B6 0.065mg 0.061mg 0%
Транс-жиры 3.969g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +178.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1597.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1728.6%
Содержит больше ДругоеДругое +503.3%
Содержит больше ВодаВода +1970.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1725.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1050.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.