Сравнить продукты Крим Крекер и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +329.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 1.2mg | 77% |
| Фосфор | 98mg | 496mg | 57% |
| Витамин B9 | 149µg | 26µg | 31% |
| Жиры | 20.37g | 1.2g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.1g | 26% |
| Медь | 0.111mg | 0.33mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.2g | 23% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.1mg | 17% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 2.4mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.04mg | 15% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Натрий | 1148mg | 796mg | 15% |
| Селен | 9.5µg | 2µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.5g | 13% |
| Марганец | 0.778mg | 0.5mg | 12% |
| Калорийность | 484kcal | 281kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 9% | |
| Витамин E | 1.59mg | 0.37mg | 8% |
| Белки | 7.01g | 8.7g | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.1g | 3% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg | 1% |
| Кальций | 26mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 64.55g | 60.3g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | N/A | |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Калий | 129mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Цинк | 0.66mg | 0.7mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1597.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +506.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
