Сравнить продукты Крим Крекер и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +437.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36800% |
| Содержит больше МедьМедь | +593.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19350% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11995.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +724.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107483.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 50.489g | 205% |
| Жиры | 20.37g | 81.11g | 93% |
| Железо | 7.38mg | 0.02mg | 92% |
| Витамин A | 684µg | 76% | |
| Холестерин | 215mg | 72% | |
| Натрий | 1148mg | 11mg | 49% |
| Витамин B9 | 149µg | 3µg | 37% |
| Марганец | 0.778mg | 0.004mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 23.43g | 32% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.042mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.005mg | 24% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Углеводы | 64.55g | 0.06g | 21% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.034mg | 16% |
| Селен | 9.5µg | 1µg | 15% |
| Белки | 7.01g | 0.85g | 12% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.17µg | 12% |
| Калорийность | 484kcal | 717kcal | 12% |
| Медь | 0.111mg | 0.016mg | 11% |
| Фосфор | 98mg | 24mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин K | 17.9µg | 7µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин E | 1.59mg | 2.32mg | 5% |
| Магний | 25mg | 2mg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.003mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 3.01g | 4% |
| Калий | 129mg | 24mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0.06g | N/A |
| Кальций | 26mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | 0.06g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.045g | 0.315g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
26%
Итоговая оценка минералов
71%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1137mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 45.127g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах