Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1312%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +432.6%
Содержит больше МедьМедь +1473.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +665.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +557.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +158.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +772.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~160µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.111mg 1.747mg 182%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 28.223g 172%
Витамин B6 0.065mg 1.17mg 85%
Магний 25mg 353mg 78%
Фосфор 98mg 644mg 78%
Витамин B1 0.298mg 1.163mg 72%
Витамин B5 0.462mg 4.03mg 71%
Марганец 0.778mg 2.014mg 54%
Натрий 1148mg 3mg 50%
Цинк 0.66mg 5.05mg 40%
Железо 7.38mg 4.9mg 31%
Жиры 20.37g 38.45g 28%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Белки 7.01g 16.18g 18%
Селен 9.5µg 17%
Витамин B3 5.08mg 2.284mg 17%
Калий 129mg 687mg 16%
Витамин K 17.9µg 15%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 4.848g 14%
Витамин B2 0.24mg 0.415mg 13%
Витамин E 1.59mg 11%
Клетчатка 2.4g 10%
Углеводы 64.55g 34.29g 10%
Насыщенные жиры 5.362g 3.682g 8%
Кальций 26mg 78mg 5%
Витамин B9 149µg 160µg 3%
Калорийность 484kcal 517kcal 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 34.29g N/A
Сахар 9.37g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.2%
Содержит больше БелкиБелки +130.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.8%
Содержит больше ВодаВода +26.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1052%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.