Сравнить продукты Крим Крекер и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +789.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +331.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1319% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +579.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +776.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +415.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1375.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.7г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.83mg | 82% |
| Витамин B9 | 149µg | 17µg | 33% |
| Жиры | 20.37g | 1.05g | 30% |
| Марганец | 0.778mg | 0.148mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.82mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0g | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0g | 24% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.021mg | 23% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 484kcal | 124kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.047mg | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 13% | |
| Селен | 9.5µg | 2.2µg | 13% |
| Углеводы | 64.55g | 28.22g | 12% |
| Белки | 7.01g | 1.36g | 11% |
| Витамин K | 17.9µg | 4.4µg | 11% |
| Фосфор | 98mg | 30mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.068mg | 8% |
| Натрий | 1148mg | 983mg | 7% |
| Калий | 129mg | 309mg | 5% |
| Витамин E | 1.59mg | 1.08mg | 3% |
| Цинк | 0.66mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Клетчатка | 2.4g | 1.8g | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 26.42g | N/A |
| Кальций | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | 11.83g | N/A |
| Медь | 0.111mg | 0.111mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
71%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.362g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.46g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах