Сравнить продукты Крим Крекер и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+163.6%
Содержит
больше
Цинк
+560%
Содержит
больше
Медь
+29.1%
Содержит
больше
Селен
+630.8%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Магний
+268%
Содержит
больше
Фосфор
+15.3%
Содержит
больше
Калий
+386.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Железо
+163.6%
Содержит
больше
Цинк
+560%
Содержит
больше
Медь
+29.1%
Содержит
больше
Селен
+630.8%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Магний
+268%
Содержит
больше
Фосфор
+15.3%
Содержит
больше
Калий
+386.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1490%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+964.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+539.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.066
Содержит
больше
Витамин E
+1490%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+964.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+539.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.066
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150.4%
Содержит
больше
Жиры
+3295%
Содержит
больше
Другое
+34.1%
Содержит
больше
Вода
+605.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 62.5
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+150.4%
Содержит
больше
Жиры
+3295%
Содержит
больше
Другое
+34.1%
Содержит
больше
Вода
+605.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 62.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5770.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4052.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5770.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4052.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.15g | 57.4g |
|
|
| Белки | 7.01g | 2.8g |
|
| Жиры | 20.37g | 0.6g |
|
| Углеводы | 64.55g | 62.5g |
|
| Калорийность | 484kcal | 239kcal |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 9.37g | 38.8g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 5.1g |
|
| Кальций | 26mg | 74mg |
|
| Железо | 7.38mg | 2.8mg |
|
| Магний | 25mg | 92mg |
|
| Фосфор | 98mg | 113mg |
|
| Калий | 129mg | 628mg |
|
| Натрий | 1148mg | 28mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.778mg |
|
|
| Селен | 9.5µg | 1.3µg |
|
| Витамин A | 30IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 3.5mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.428mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.938mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 149µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg |
|
| Витамин K | 17.9µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.018mg |
|
|
| Лизин | 0.139mg |
|
|
| Метионин | 0.014mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.272g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.059g |
|
| 1.542g |
|
||
| 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
20%
Итоговая оценка минералов
71%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах