Сравнить продукты Крим Крекер и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+52.9%
Содержит
больше
Железо
+645.5%
Содержит
больше
Марганец
+2122.9%
Содержит
больше
Фосфор
+121.4%
Содержит
больше
Калий
+161.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+486.4%
Содержит
больше
Селен
+44.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Медь - 0.103
Содержит
больше
Кальций
+52.9%
Содержит
больше
Железо
+645.5%
Содержит
больше
Марганец
+2122.9%
Содержит
больше
Фосфор
+121.4%
Содержит
больше
Калий
+161.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+486.4%
Содержит
больше
Селен
+44.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Медь - 0.103
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин E
+960%
Содержит
больше
Витамин B1
+325.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1254.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1391.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.1%
Содержит
больше
Витамин E
+960%
Содержит
больше
Витамин B1
+325.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1254.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1391.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+169.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+178.5%
Содержит
больше
Белки
+247.8%
Содержит
больше
Вода
+1400.2%
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+169.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+178.5%
Содержит
больше
Белки
+247.8%
Содержит
больше
Вода
+1400.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+345.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+345.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.15g | 0g | ||
Белки | 7.01g | 24.38g | |
Жиры | 20.37g | 7.56g | |
Углеводы | 64.55g | 0g | |
Калорийность | 484kcal | 172kcal | |
Крахмал | 51.87g | ||
Фруктоза | 0.95g | ||
Сахар | 9.37g | 0g | |
Клетчатка | 2.4g | 0g | |
Кальций | 26mg | 17mg | |
Железо | 7.38mg | 0.99mg | |
Магний | 25mg | 24mg | |
Фосфор | 98mg | 217mg | |
Калий | 129mg | 337mg | |
Натрий | 1148mg | 83mg | |
Цинк | 0.66mg | 3.87mg | |
Медь | 0.111mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.778mg | 0.035mg | |
Селен | 9.5µg | 13.7µg | |
Витамин E | 1.59mg | 0.15mg | |
Витамин B1 | 0.298mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 5.08mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 0.462mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.39mg | |
Витамин B9, общий | 149µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.46µg | 1.27µg | |
Холин | 95mg | ||
Витамин K | 17.9µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.247mg | ||
Треонин | 1.065mg | ||
Изолейцин | 1.201mg | ||
Лейцин | 1.94mg | ||
Лизин | 2.009mg | ||
Метионин | 0.569mg | ||
Фенилаланин | 0.984mg | ||
Валин | 1.347mg | ||
Гистидин | 0.885mg | ||
Холестерин | 103mg | ||
Транс-жиры | 3.969g | ||
Насыщенные жиры | 5.362g | 3.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.55g | |
1.542g | |||
0.045g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
47%
Итоговая оценка минералов
71%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1065mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.322g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах