Сравнить продукты Крим Крекер и Укроп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +48.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +120% |
Содержит больше КальцийКальций | +700% |
Содержит больше КалийКалий | +472.1% |
Содержит больше МедьМедь | +31.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +37.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Содержит больше БелкиБелки | +102.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1718.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +819.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +47.8% |
Содержит больше ВодаВода | +1831.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1224.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2478.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 85mg | 94% | |
Натрий | 1148mg | 61mg | 47% |
Витамин A | 386µg | 43% | |
Жиры | 20.37g | 1.12g | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.802g | 25% |
Насыщенные жиры | 5.362g | 0.06g | 24% |
Калорийность | 484kcal | 43kcal | 22% |
Витамин B3 | 5.08mg | 1.57mg | 22% |
Крахмал | 51.87g | 21% | |
Марганец | 0.778mg | 1.264mg | 21% |
Витамин B1 | 0.298mg | 0.058mg | 20% |
Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
Углеводы | 64.55g | 7.02g | 19% |
Калий | 129mg | 738mg | 18% |
Кальций | 26mg | 208mg | 18% |
Селен | 9.5µg | 17% | |
Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.095g | 16% |
Витамин K | 17.9µg | 15% | |
Витамин E | 1.59mg | 11% | |
Железо | 7.38mg | 6.59mg | 10% |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.185mg | 9% |
Магний | 25mg | 55mg | 7% |
Белки | 7.01g | 3.46g | 7% |
Фосфор | 98mg | 66mg | 5% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.296mg | 4% |
Медь | 0.111mg | 0.146mg | 4% |
Цинк | 0.66mg | 0.91mg | 2% |
Витамин B5 | 0.462mg | 0.397mg | 1% |
Фруктоза | 0.95g | 1% | |
Клетчатка | 2.4g | 2.1g | 1% |
Чистые углеводы | 62.15g | 4.92g | N/A |
Сахар | 9.37g | N/A | |
Витамин B9 | 149µg | 150µg | 0% |
Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.014mg | 0% | |
Треонин | 0.068mg | 0% | |
Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
Лейцин | 0.159mg | 0% | |
Лизин | 0.246mg | 0% | |
Метионин | 0.011mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
Валин | 0.154mg | 0% | |
Гистидин | 0.071mg | 0% | |
0.045g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

54%

Итоговая оценка минералов
71%

69%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1087mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.302g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Крим Крекер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах