Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.2%
Содержит больше МарганецМарганец +548.3%
Содержит больше КальцийКальций +169.2%
Содержит больше МедьМедь +260.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.3%
Содержит больше СеленСелен +363.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +148.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +159.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1943.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.46µg 9.4µg 373%
Витамин A 1001µg 111%
Селен 9.5µg 44µg 63%
Холестерин 150mg 50%
Насыщенные жиры 5.362g 14.45g 41%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 25.61g 37%
Жиры 20.37g 43.84g 36%
Медь 0.111mg 0.4mg 32%
Марганец 0.778mg 0.12mg 29%
Железо 7.38mg 5.5mg 24%
Витамин B9 149µg 60µg 22%
Крахмал 51.87g 21%
Углеводы 64.55g 4.67g 20%
Натрий 1148mg 697mg 20%
Витамин B1 0.298mg 0.088mg 18%
Витамин B3 5.08mg 2.51mg 16%
Фосфор 98mg 200mg 15%
Витамин B5 0.462mg 1.2mg 15%
Витамин K 17.9µg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 0.84g 11%
Витамин E 1.59mg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Белки 7.01g 11.4g 9%
Витамин B2 0.24mg 0.299mg 5%
Кальций 26mg 70mg 4%
Магний 25mg 13mg 3%
Витамин C 2mg 2%
Цинк 0.66mg 0.92mg 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Калорийность 484kcal 462kcal 1%
Чистые углеводы 62.15g 4.67g N/A
Калий 129mg 138mg 0%
Сахар 9.37g N/A
Витамин B6 0.065mg 0.06mg 0%
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1282.2%
Содержит больше ДругоеДругое +18.7%
Содержит больше БелкиБелки +62.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.2%
Содержит больше ВодаВода +732.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.