Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и дуриан

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КалийКалий +170.8%
Содержит больше МедьМедь +75.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +101.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +329.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Дуриан DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 57%
Жиры 22.41g 5.33g 26%
Витамин B1 0.087mg 0.374mg 24%
Витамин B6 0.02mg 0.316mg 23%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Железо 1.49mg 0.43mg 13%
Клетчатка 0.8g 3.8g 12%
Натрий 266mg 2mg 11%
Селен 6µg 11%
Калорийность 353kcal 147kcal 10%
Медь 0.118mg 0.207mg 10%
Калий 161mg 436mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Марганец 0.161mg 0.325mg 7%
Кальций 66mg 6mg 6%
Фосфор 79mg 39mg 6%
Белки 4.15g 1.47g 5%
Витамин A 46µg 2µg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.2mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Углеводы 38.44g 27.09g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B9 19µg 36µg 4%
Магний 19mg 30mg 3%
Витамин B3 0.605mg 1.074mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Цинк 0.44mg 0.28mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 23.29g N/A
Витамин D 3 IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Витамин B5 0.232mg 0.23mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +182.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +320.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.9%
Содержит больше ВодаВода +91.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.12г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.