Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +280%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +1510%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +964.3%
Содержит больше МедьМедь +140.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +887.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +62.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2625%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +976.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.215mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Клейкий рис DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.039g 56%
Жиры 22.41g 0.19g 34%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.07g 18%
Железо 1.49mg 0.14mg 17%
Калорийность 353kcal 97kcal 13%
Натрий 266mg 5mg 11%
Фосфор 79mg 8mg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.013mg 10%
Медь 0.118mg 0.049mg 8%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Витамин E 1.09mg 0.04mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.069g 7%
Углеводы 38.44g 21.09g 6%
Кальций 66mg 2mg 6%
Витамин B1 0.087mg 0.02mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Белки 4.15g 2.02g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Калий 161mg 10mg 4%
Марганец 0.161mg 0.262mg 4%
Магний 19mg 5mg 3%
Холин 17.9mg 2.1mg 3%
Витамин B3 0.605mg 0.29mg 2%
Клетчатка 0.8g 1g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Селен 6µg 5.6µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 20.09g N/A
Витамин D 3 IU 0 IU 0%
Сахар 27.39g 0.05g N/A
Цинк 0.44mg 0.41mg 0%
Витамин B5 0.232mg 0.215mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +105.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +11694.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1442.9%
Содержит больше ВодаВода +125.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10380%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1565.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.