Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Клементин

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +964.3%
Содержит больше МедьМедь +174.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.2%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +5900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~177mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +445%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.086mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.636mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Клементин DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 57%
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Жиры 22.41g 0.15g 34%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Железо 1.49mg 0.14mg 17%
Калорийность 353kcal 47kcal 15%
Натрий 266mg 1mg 12%
Селен 6µg 0.1µg 11%
Углеводы 38.44g 12.02g 9%
Фосфор 79mg 21mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.03mg 8%
Медь 0.118mg 0.043mg 8%
Белки 4.15g 0.85g 7%
Марганец 0.161mg 0.023mg 6%
Витамин E 1.09mg 0.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B6 0.02mg 0.075mg 4%
Кальций 66mg 30mg 4%
Клетчатка 0.8g 1.7g 4%
Холестерин 12mg 4%
Цинк 0.44mg 0.06mg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.151mg 2%
Магний 19mg 10mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин B9 19µg 24µg 1%
Холин 17.9mg 14mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 10.32g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Калий 161mg 177mg 0%
Сахар 27.39g 9.18g N/A
Витамин B1 0.087mg 0.086mg 0%
Витамин B3 0.605mg 0.636mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +388.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +14840%
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.8%
Содержит больше ДругоеДругое +170%
Содержит больше ВодаВода +155.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.