Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1254.5%
Содержит больше МедьМедь +555.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3850%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит больше МагнийМагний +10.5%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит больше КалийКалий +31.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +234.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1706.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +646.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +544.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1018.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +807.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.161mg 2.908mg 119%
Витамин B2 0.14mg 1.27mg 87%
Насыщенные жиры 12.449g 0.007g 57%
Жиры 22.41g 0.06g 34%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.011g 18%
Железо 1.49mg 0.11mg 17%
Фосфор 79mg 2mg 11%
Натрий 266mg 12mg 11%
Медь 0.118mg 0.018mg 11%
Углеводы 38.44g 67.04g 10%
Селен 6µg 0.6µg 10%
Цинк 0.44mg 1.47mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.017g 8%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Белки 4.15g 0.04g 8%
Витамин E 1.09mg 0mg 7%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Калорийность 353kcal 260kcal 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B5 0.232mg 0.036mg 4%
Кальций 66mg 102mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17.9mg 1.6mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B3 0.605mg 0.081mg 3%
Витамин B1 0.087mg 0.066mg 2%
Калий 161mg 212mg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.002mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 67.04g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Магний 19mg 21mg 0%
Сахар 27.39g 60.46g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +10275%
Содержит больше ЖирыЖиры +37250%
Содержит больше ДругоеДругое +129.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~32.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66590.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6658.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.