Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Корица

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.4%
Содержит больше СеленСелен +93.5%
Содержит больше МагнийМагний +215.8%
Содержит больше КальцийКальций +1418.2%
Содержит больше КалийКалий +167.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +458.4%
Содержит больше МедьМедь +187.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +315.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +10748.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +206.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +62.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690%
Содержит больше Витамин KВитамин K +228.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Корица DV% diff.
Марганец 0.161mg 17.466mg 752%
Клетчатка 0.8g 53.1g 209%
Кальций 66mg 1002mg 94%
Железо 1.49mg 8.32mg 85%
Насыщенные жиры 12.449g 0.345g 55%
Жиры 22.41g 1.24g 33%
Медь 0.118mg 0.339mg 25%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.246g 18%
Витамин K 9.5µg 31.2µg 18%
Углеводы 38.44g 80.59g 14%
Цинк 0.44mg 1.83mg 13%
Витамин B6 0.02mg 0.158mg 11%
Натрий 266mg 10mg 11%
Магний 19mg 60mg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.041mg 8%
Витамин E 1.09mg 2.32mg 8%
Калий 161mg 431mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.068g 7%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B3 0.605mg 1.332mg 5%
Витамин B1 0.087mg 0.022mg 5%
Калорийность 353kcal 247kcal 5%
Селен 6µg 3.1µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин A 46µg 15µg 3%
Витамин B9 19µg 6µg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.358mg 3%
Фосфор 79mg 64mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 17.9mg 11mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Белки 4.15g 3.99g 0%
Чистые углеводы 37.64g 27.49g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 2.17g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1707.3%
Содержит больше ВодаВода +220.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.7%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2882.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1589.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.