Сравнить продукты Кримпай и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1747.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1377.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +876.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3359.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1661.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +696.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1428% |
| Содержит больше СеленСелен | +473.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +336% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +364% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +646.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +623.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +327.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1795% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.118mg | 4.082mg | 440% |
| Железо | 1.49mg | 14.55mg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 21.773g | 137% |
| Марганец | 0.161mg | 2.46mg | 100% |
| Кальций | 66mg | 975mg | 91% |
| Фосфор | 79mg | 629mg | 79% |
| Магний | 19mg | 351mg | 79% |
| Цинк | 0.44mg | 7.75mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.791mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.79mg | 59% |
| Селен | 6µg | 34.4µg | 52% |
| Клетчатка | 0.8g | 11.8g | 44% |
| Жиры | 22.41g | 49.67g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 18.759g | 29% |
| Белки | 4.15g | 17.73g | 27% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 6.957g | 25% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 4.515mg | 24% |
| Витамин B9 | 19µg | 97µg | 20% |
| Калорийность | 353kcal | 573kcal | 11% |
| Натрий | 266mg | 11mg | 11% |
| Калий | 161mg | 468mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.247mg | 8% |
| Витамин K | 9.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.25mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 38.44g | 23.45g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.05mg | 4% |
| Холин | 17.9mg | 25.6mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 11.65g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
47%
Итоговая оценка минералов
28%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кунжут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кунжут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.492g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах