Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +842.9%
Содержит больше МедьМедь +61.6%
Содержит больше МарганецМарганец +847.1%
Содержит больше КалийКалий +67.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +836.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.2%
Содержит больше СеленСелен +146.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +535.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +970%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1608.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 2.05µg 80%
Цинк 0.44mg 4.12mg 33%
Насыщенные жиры 12.449g 6.333g 28%
Белки 4.15g 14.63g 21%
Витамин B3 0.605mg 3.846mg 20%
Селен 6µg 14.8µg 16%
Витамин B6 0.02mg 0.214mg 15%
Холестерин 12mg 53mg 14%
Углеводы 38.44g 0g 13%
Жиры 22.41g 15.69g 10%
Фосфор 79mg 145mg 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Натрий 266mg 74mg 8%
Калорийность 353kcal 204kcal 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Кальций 66mg 7mg 6%
Марганец 0.161mg 0.017mg 6%
Железо 1.49mg 1.93mg 6%
Медь 0.118mg 0.073mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B1 0.087mg 0.043mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.643g 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B9 19µg 6µg 3%
Калий 161mg 269mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B5 0.232mg 0.309mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.16mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 6.861g 1%
Чистые углеводы 37.64g 0g N/A
Витамин D 3IU 0%
Магний 19mg 18mg 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +252.5%
Содержит больше ВодаВода +90.8%
Содержит больше ДругоеДругое +359.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.861g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.