Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Сейтан

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Сейтан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 43% 8.8% 195% 61% 23% 111% 3.8% 0% 217%
Содержит больше КалийКалий +61%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше КальцийКальций +115.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +249%
Содержит больше МедьМедь +54.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +229.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше СеленСелен +561.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Сейтан DV% diff.
Белки 4.15g 75.16g 142%
Селен 6µg 39.7µg 61%
Насыщенные жиры 12.449g 0.272g 55%
Железо 1.49mg 5.2mg 46%
Жиры 22.41g 1.85g 32%
Фосфор 79mg 260mg 26%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.156g 18%
Витамин B2 0.14mg 0mg 11%
Натрий 266mg 29mg 10%
Углеводы 38.44g 13.79g 8%
Кальций 66mg 142mg 8%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Витамин E 1.09mg 0mg 7%
Витамин B1 0.087mg 0mg 7%
Марганец 0.161mg 7%
Медь 0.118mg 0.182mg 7%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Витамин B5 0.232mg 0mg 5%
Цинк 0.44mg 0.85mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B3 0.605mg 0mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Калий 161mg 100mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.81g 2%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Калорийность 353kcal 370kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Клетчатка 0.8g 0.6g 1%
Магний 19mg 25mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 13.19g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
75% 2% 14% 8%
Белки: 75.16 г
Жиры: 1.85 г
Углеводы: 13.79 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1111.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +178.8%
Содержит больше ВодаВода +313.7%
Содержит больше БелкиБелки +1711.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
22% 13% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.272 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4602.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Сейтан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168147/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.