Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Спагетти

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Спагетти infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Содержит больше КальцийКальций +842.9%
Содержит больше КалийКалий +265.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +198%
Содержит больше МедьМедь +18%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +340%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1716.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +179.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Спагетти DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.176g 56%
Селен 6µg 26.4µg 37%
Жиры 22.41g 0.93g 33%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.131g 18%
Железо 1.49mg 0.5mg 12%
Натрий 266mg 1mg 12%
Крахмал 26.01g 11%
Калорийность 353kcal 158kcal 10%
Витамин B2 0.14mg 0.02mg 9%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Витамин E 1.09mg 0.06mg 7%
Марганец 0.161mg 0.322mg 7%
Кальций 66mg 7mg 6%
Витамин B1 0.087mg 0.02mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.326g 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Клетчатка 0.8g 1.8g 4%
Углеводы 38.44g 30.86g 3%
Витамин B9 19µg 7µg 3%
Белки 4.15g 5.8g 3%
Калий 161mg 44mg 3%
Фосфор 79mg 58mg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.112mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.049mg 2%
Холин 17.9mg 6.4mg 2%
Медь 0.118mg 0.1mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B3 0.605mg 0.4mg 1%
Цинк 0.44mg 0.51mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 29.06g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Магний 19mg 18mg 0%
Сахар 27.39g 0.56g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.206mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.262mg 0%
Гистидин 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2309.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.6%
Содержит больше ДругоеДругое +285.7%
Содержит больше БелкиБелки +39.8%
Содержит больше ВодаВода +83.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +252.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.