Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Страус

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше МарганецМарганец +747.4%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше КалийКалий +124.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.2%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1002.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +217.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%
Содержит больше СеленСелен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +373.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1080.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +468.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5108.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Страус DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 6.25µg 255%
Селен 6µg 37.5µg 57%
Насыщенные жиры 12.449g 1g 52%
Белки 4.15g 28.49g 49%
Витамин B3 0.605mg 7.143mg 41%
Витамин B6 0.02mg 0.545mg 40%
Цинк 0.44mg 4.85mg 40%
Жиры 22.41g 2.57g 31%
Фосфор 79mg 251mg 25%
Холестерин 12mg 85mg 24%
Витамин B5 0.232mg 1.318mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.97g 16%
Железо 1.49mg 2.79mg 16%
Углеводы 38.44g 0g 13%
Витамин B1 0.087mg 0.232mg 12%
Витамин B2 0.14mg 0.292mg 12%
Калорийность 353kcal 145kcal 10%
Натрий 266mg 80mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Кальций 66mg 6mg 6%
Марганец 0.161mg 0.019mg 6%
Витамин E 1.09mg 0.23mg 6%
Калий 161mg 362mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.44g 5%
Медь 0.118mg 0.152mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Магний 19mg 25mg 1%
Витамин B9 19µg 15µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 0g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g 0g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +772%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +151.2%
Содержит больше БелкиБелки +586.5%
Содержит больше ВодаВода +102%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +656.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.