Кримпай или суп из акульих плавников - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кримпай и суп из акульих плавников
- Кримпай содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. Кримпай содержит 353 калорий, в то время как суп из акульих плавников содержит 46 калорий.
- Кримпай богаче чем суп из акульих плавников в фосфоре, витамине B2, железе, марганце и кальции.
- Кримпай покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 60% выше, чем суп из акульих плавников.
- Суп из акульих плавников имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pie, chocolate creme, commercially prepared и Soup, shark fin, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.501g | 54% |
| Жиры | 22.41g | 2g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.583g | 17% |
| Калорийность | 353kcal | 46kcal | 15% |
| Углеводы | 38.44g | 3.8g | 12% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Натрий | 266mg | 501mg | 10% |
| Фосфор | 79mg | 21mg | 8% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.039mg | 8% |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Железо | 1.49mg | 0.94mg | 7% |
| Кальций | 66mg | 10mg | 6% |
| Марганец | 0.161mg | 0.024mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.341g | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.19µg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.82mg | 3% |
| Калий | 161mg | 53mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Магний | 19mg | 7mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Холестерин | 12mg | 2mg | 3% |
| Белки | 4.15g | 3.2g | 2% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.493mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Медь | 0.118mg | 0.108mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 3.8g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.026mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +911.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1158.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
