Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217%
Содержит больше МедьМедь +47.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Содержит больше МарганецМарганец +302.5%
Содержит больше МагнийМагний +347.4%
Содержит больше КальцийКальций +1281.8%
Содержит больше КалийКалий +726.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +659.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +882.3%
Содержит больше СеленСелен +171.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +331.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +460.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +760.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +878.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1410%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2608.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.7%
Содержит больше ХолинХолин +555.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.646mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +1273.3%
Содержит больше БелкиБелки +534.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.2%
Содержит больше ДругоеДругое +463%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.924g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кримпай Сухое молоко
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 3.25µg 130%
Фосфор 79mg 776mg 100%
Кальций 66mg 912mg 85%
Витамин B2 0.14mg 1.205mg 82%
Белки 4.15g 26.32g 44%
Витамин B5 0.232mg 2.271mg 41%
Калий 161mg 1330mg 34%
Холестерин 12mg 97mg 28%
Цинк 0.44mg 3.34mg 26%
Витамин A 46µg 258µg 24%
Витамин B6 0.02mg 0.302mg 22%
Насыщенные жиры 12.449g 16.742g 20%
Селен 6µg 16.3µg 19%
Холин 17.9mg 117.4mg 18%
Магний 19mg 85mg 16%
Витамин B1 0.087mg 0.283mg 16%
Железо 1.49mg 0.47mg 13%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Калорийность 353kcal 496kcal 7%
Жиры 22.41g 26.71g 7%
Витамин K 9.5µg 2.2µg 6%
Марганец 0.161mg 0.04mg 5%
Натрий 266mg 371mg 5%
Витамин B9 19µg 37µg 5%
Медь 0.118mg 0.08mg 4%
Витамин E 1.09mg 0.58mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.665g 3%
Витамин D 0.1µg 0.5µg 2%
Витамин D 3IU 20IU 2%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 7.924g 1%
Чистые углеводы 37.64g 38.42g N/A
Углеводы 38.44g 38.42g 0%
Сахар 27.39g 38.42g N/A
Витамин B3 0.605mg 0.646mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кримпай Сухое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Кримпай
93%
Сухое молоко
Итоговая оценка минералов
28%
Кримпай
106%
Сухое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.293g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай
Кримпай дешевле (Разница - $2.2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.